コスパ重視のおすすめマットレス11選とランキングTOP3はこれ！

コスパの良いおすすめマットレスを計11選ご紹介します。

の2パターンに分けて説明しています。

前半にはコスパが良くてあなたに合うマットレスの選び方も書いていますが、飛ばしたい方は下のボタンから進んでください↓

敷布団はどうなの？マットレスとの違い

敷布団は、マットレスに比べて安い商品が豊富であることと、軽くて運びやすいことが大きな特徴です。ホームセンターに行けば1万円前後で購入できるうえ、収納も天日干しも楽にできます。ただし、敷布団はマットレスに比べると寝心地やフィット性など『体に対する機能』が大きく劣ります。安さや手入れの便利さはあるものの、体にもたらすメリットはマットレスのほうが優れているため、『長い目で見たコスパ』を考えると敷布団はあまりおすすめできません。

ちなみに、寝心地を良くするためにマットレスの上に敷布団を重ねたい方もいるかと思いますが、マットレスの機能が発揮されないため重ねるべきではありません。敷布団を重ねてしまうと、マットレスの反発性や体圧分散性を隠してしまいます。さらに敷布団を重ねると通気性が悪くなりカビが生えやすくなるので、衛生面から見ても適していません。

コスパの良いマットレスとは？

「コスパの良いマットレス」とは値段以上に性能が感じられるマットレスです。単に金額が安いことではなく、支払い価格に対して満足度が大きいマットレスを示します。マットレスのコスパの良し悪しを決めるポイントについて説明します。

体圧分散性

マットレスに横になった際、体重が一部分に偏らず全身に圧力が分散される性能をいいます。体圧がかかりやすい部分は体の出っ張りが大きい場所で、仰向け寝なら、頭・背中・お尻・かかとです。横向き寝では、肩・腰・脚などが挙げられます。「体圧が分散されている＝全身で体重を支えている」という状態のため、出っ張った部分の負担が抑えられます。したがって、体圧分散性の高いマットレスは肩こりや腰痛対策におすすめです。また、数値として表される機能ではありませんので素材や構造から体圧分散性を推測します。

フィット性

体とマットレス間の「隙間の生じにくさ」を示します。マットレスのフィット性は『横になったときの柔らかさ』に比例し、マットレスが硬ければフィット性は低く、柔らかければフィット性が高いということです。フィット性が低いと体とマットレスの間に隙間が生まれ、通気性が良くなります。特に暑い時期にフィット性の低いマットレスを使えばマットレスと体の間に空気の流れができて、マットレスが蒸れにくくなります。反対にフィット性が高いと曲線の深い腰や背中が浮かず、寝姿勢の崩れを防ぐことが可能です。反り腰やグラマーな女性など、体のウエーブが多い方にはフィット性の高いマットレスが向いています。また、体が包まれるような感触をもたらすのでリラックスしやすくなります。

反発性

体を跳ね返す力のことをいいます。反発力が高ければ高いほど体をサポートする力があり、起き上がりや寝返りが楽になります。逆に反発力が低いと体はマットレスに沈み肌にじんわりとなじみます。

通気性

マットレス内部の湿気や空気を外に発散させる性能のことをいいます。マットレスの通気性が良いほど蒸れにくく、就寝時の寝苦しさを防げます。人は入眠時に深部体温が下がれば内臓や脳が休まり深い眠りにつけるので、快適な睡眠にはマットレスの『通気性の良さ』が必要不可欠です。また、通気性が良いとカビやダニも発生しづらくなります。多くの素材が詰まっている厚手マットレスでは特に重視すべき性能です。

耐久性

耐久性が高いほどマットレスの寿命は長くなります。耐久性は、素材・構造・湿気・使う方の体重・お手入れの仕方や頻度に影響されます。耐久性の高いマットレスは高価格な商品が多いものの、買い替える間隔が長くなり結果的にコストを抑えられます。

コスパが良いマットレスの選び方

マットレスにおいての”コスパが良い”とは、値段以上に次のような価値があることをいいます。

予算とこれらをバランス良く意識することで、あなたに合ったマットレスを見つけることができるでしょう。

素材の特徴を知る

	価格	通気性	耐久性	体圧分散性	寝返り
高反発（高弾性）ウレタン	ふつう~やや高め	◯	◎	◯	◎
ウレタン	安め~ふつう	△	◯	◯	◯
低反発ウレタン	ふつう	△	△	◎	△
ポケットコイル	やや高め	◯	◎	◯	◎
ボンネルコイル	安め~やや高め	◯	◎	△	◎
ファイバー	ふつう~やや高め	◎	△	△	◎
ラテックス	やや高め	△	◎	◎	◎

高反発（高弾性）ウレタン

ウレタン

低反発ウレタン

ポケットコイル

ボンネルコイル

ファイバー

ラテックス

種類	ラテックス含有量	相場価格
天然ラテックス100%	80～100%	7万〜20万円
天然ラテックス	60～80%	3万～10万円
合成ラテックス	80%未満	3万～5万円

フィットしやすい構造のマットレスがおすすめ

マットレスにはあらゆる素材を組み合わせた多層構造や、素材の断面に凹凸を施すカット加工（プロファイル加工）された種類もあります。多層構造のマットレスは「上層：柔らめ」「下層：硬め」という構造が主流なので、柔らかい素材が体にフィットし下層がしっかり体を支えてくれるというハイブリッドな構造です。カット加工のあるマットレスは、ウレタンフォームを凹凸にカットしているため体を「点」で支えてくれる造りです。そのため、まっさらな状態のウレタンより体圧分散性に優れ、フィット感を高めてくれます。さらに体とマットレスの間に隙間が生まれるため、通気性も上がります。

これらのマットレスは原価や手間がかけられている分価格は上がりますが、フィット感や寝心地は抜群です。マットレスの満足度が上がり、コスパの良さを感じられるでしょう。

返品できるものを選択する

返品保証（トライアル期間）が設けられているものを選択することで、自分の体や好みに合った満足できるマットレスを見つけることができます。『体がマットレスに慣れるのに3週間かかる人もいる』といいますので、最低でも3週間は試せるものが良いです。

中でも、返品手数料や送料なども一切かからない製品もありますので、気になるマットレスがいくつかあるなら、そういったリスクゼロの製品から試すのがおすすめです。

マットレストッパーも視野に入れる

マットレストッパーとは、マットレスの上に重ねて使うサポート寝具です。マットレスのヘタリや寝心地の悪さを感じたときに使います。マットレスと比べると薄く4~9cmほどの厚さのものがほとんどですので、マットレスよりも安く購入できます。今まで使っていたマットレスに重ねるだけで使えるため、コスパの観点からもおすすめです。

コスパが良いおすすめマットレス11選

出費を抑えながらもコスパの良いものを選びたい人用（5万円以下）と、高品質で長く使えるものを選びたい人用（5万円以上）に分けてみました。

あなたに合う方へ飛んでください↓

〜5万円のおすすめマットレス4選

※この表は5万円以下の比較表です。

	値段	硬さ	寝心地	耐久性	コスパ	タイプ	保証	品質	リンク
エコラテ	11,990円~			7年		・トッパー ・三つ折り ・マットレス	品質：3年 返品：3週間	復元率：98% 密度：32D	商品
エムリリー	18,981円~			7年		・トッパー ・三つ折り ・マットレス	品質：3年 返品：なし	復元率：最高99.5% 密度：40D ※推定	商品 詳細
ソムレスタ	59,800円 47,840円~			8年		・トッパー ・マットレス	品質：3年 返品：なし	復元率：99.6% 密度：50D ※推定	商品 詳細
快眠タイムズ	50,000円~			7年		・トッパー ・マットレス	品質：5年 返品：60日	復元率：99% 密度：最高45D	商品詳細

• 耐久性は公式サイトを参考。公式にないものは筆者の推定。
• 値段はシングルサイズ。

5万円以上のおすすめマットレス7選

※この比較表は5万円以上のマットレスです。

	値段	硬さ	寝心地	耐久性	コスパ	タイプ	保証	品質	リンク
エマスリープ	99,000円 44,550円~			7年		・マットレス	品質：10年 返品：100日	復元率：96% 密度：不明	商品詳細
サータ	73,000円~			8年		・マットレス	品質：2年 返品：なし	※コイルのため	商品詳細
オクラホマ	70,180円~			7年		・マットレス	品質：12年 返品：なし	復元率：97.5% 密度：75D, 31D	商品
フレアベル	71,280円~			7年		・トッパー ・薄型マットレス ・マットレス	品質：5年 返品：なし	復元率：98% 密度：不明	商品
くじらマットレス	79,800円			5年		・マットレス ・三つ折り ・トッパー ・アンダー	品質：なし 返品：なし	復元率：97~98% 密度：不明	商品 詳細
NELL	75,000円 63,750円~			10年		・マットレス	品質：10年 返品：120日	※コイルのため	商品詳細
シモンズ	142,560円~			15年		・マットレス	品質：2年 返品：なし	※コイルのため	商品詳細

• 耐久性は公式サイトを参考。公式にないものは筆者の推定。
• 値段はシングルサイズ。

くじらマットレス ベッドタイプ(14cm)

最大60パターンの硬さ調整！

価格（税込）	79,800円
タイプ	ウレタン+ファイバー（硬さ調整可）
硬さ
厚さ	14cm
耐久年数 ※推定	5年程度
重量	12kg
保証	返品保証：なし 品質保証：なし
サイズ	シングル

＼ 幅広い体重・体形にフィット ／

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【ランキング】迷ったらこれ！コスパ重視でおすすめしたいマットレスTOP3

結局どれにすればいいかわからないという方は、私がピックアップした次の3つを参考にしてみてください。

【失敗事例】格安マットレスで注意すべきポイント

腰痛にやさしいと思ったらただ硬いだけだった

腰痛の改善を求め、安い硬めのマットレスを買った経験があります。腰を支えてくれることと寝返りがしやすいことに期待して、しっかり硬いものを選びました。しかし、結果的に体に合わず余計に腰痛を悪化させてしまいました。このことで、筆者に必要だった機能は『硬さ』ではなく『弾力（反発力）』であることが分かり、選ぶべきマットレスは「ただ硬いマットレス」ではなく「高反発マットレス」が正解でした。

また、多くの方が「安いマットレスでも腰痛対策と書かれていればそれなりに効果があるはず」と考えますが、1万円台以下のマットレスで弾力性のあるマットレスを選ぶのは困難といえます。なぜなら、安いウレタンマットレスは”硬いだけ”にもかかわらず『高反発』と名乗るケースが多くあるからです。経験上の目安として、3万円以上のマットレスを選ぶと本物の『高反発ウレタン』を使用している可能性がグッと高くなります。もしくは、『高弾性』と記載されているマットレスなら信頼できます。

安価なコイルマットレスはバネが当たって寝心地はイマイチ

ポケットコイルならどんなものでも体にフィットしやすいと思い、安価なポケットコイルを購入した経験があります。しかし安いのにはそれなりの理由があり、手に入れたポケットコイルは詰め物が薄く寝心地がイマイチでした。詰め物が薄いとバネ感が不快で、ポケットコイルの機能性を十分に感じられません。これは安価なボンネルコイルも同様であり、安価なものほど詰め物は薄くなります。

薄すぎて底つき感が…。体が痛くてよく眠れなかった

厚さをあまり気にせず、厚み5cm程度のマットレスを購入した経験があります。結果「身長177cm・体重70kg」の筆者では厚みが足らず、床の硬さが直に体へ伝わってしまいました。そして、肩や腰が圧迫されることで体に痛みが生じ熟睡できませんでした。

必要最低限のマットレスの厚みは体重ごとに異なるのです。厚さの目安となる表を体重別に示したので、参考にしてみてください。

体重	最低限の厚み
～40kg	5cm
～60kg	7cm
～80kg	10cm
～100kg	15cm

薄いマットレスは、マットレスの寝心地を変えるトッパーや、短時間の昼寝・仮眠用の寝具として使うと良いでしょう。

まとめ

マットレスの価格ばかりに囚われて「安さだけが売り」のマットレスを購入してしまうと、体を壊したり耐久年数が短かかったりと、結果的に大きなコストがかかってしまいます。そのため、価格・素材・厚みなどあらゆる観点から自分に合ったマットレスを選びましょう。

当ページの「コスパの良いマットレスの選び方」と「おすすめしたいマットレス」には専門家としての知識と経験を詰め込みました。ぜひ参考にしてみてください。