枕は寝汗や皮脂を吸収するので、汚れがニオイが気になるケースも少なくありません。洗える枕であれば、衛生面でも安心して使用できるでしょう。とはいえ、洗える枕にはさまざまな種類があるので、自分に合った枕を選ぶ必要があります。そこで当記事では、洗える枕10選をランキング形式でご紹介します。洗える枕が欲しいとお考えの方は、ぜひ参考にしてください。
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【上級睡眠健康指導士】
睡眠と寝具の専門家。「睡眠の質」と「生活の質」の両立を手助けするために発信。寝具レンタルサービスReBed[リベッド]を運営。マットレス診断・相談はLINEから
睡眠と寝具の専門家。「睡眠の質」と「生活の質」の両立を手助けするために発信。寝具レンタルサービスReBed[リベッド]を運営。マットレス診断・相談はLINEから
- 身長:177cm
- 体重:70kg
- 標準体型
洗える枕を使用するメリット
衛生的に使用できる
丸ごと洗えることで、雑菌やダニの繁殖を抑えられるのがメリットのひとつです。枕には頭皮から出るフケや顔の皮脂が付くので、それがダニのエサとなってしまいます。ダニの死骸やフンを寝ている間に吸い込むことで、アレルギー症状が発生しやすくなります。枕カバーを定期的に洗濯するのはもちろんですが、それだけでは枕に入り込んだ汚れを取り除くことはできないでしょう。枕本体を洗えることで、アレルギーリスクの軽減や肌トラブルの抑制につながります。
ニオイを抑えられる
枕はニオイが発生しやすい寝具のひとつです。汗や加齢臭などニオイの原因はさまざまですが、ニオイが強くなると枕カバーの洗濯だけではなかなか解消することができません。枕から不快なニオイがすると、快適に眠ることができないでしょう。ニオイを取り除くためには、枕を丸洗いするのが一番です。
洗える枕を選ぶポイント
乾きやすさ
枕を洗った後は、しっかり乾燥させてから使わなければなりません。生乾きのまま使用すると、ニオイやカビの原因になり、かえって不衛生な状態になってしまうからです。枕の干し方は日干しや陰干し、タンブラー乾燥ができるものなどがあり、素材によって異なります。干し方によっても乾く時間が変わってくるので、事前に干し方の確認をしておくことが重要です。
付いている機能
枕を丸洗いすることで衛生的に使用できますが、より清潔に使うためには枕についている機能にも注目してみましょう。たとえば、防ダニ・抗菌機能が付いているものは、ダニや雑菌の繁殖を防ぐ効果が期待できます。また、消臭機能が付いていれば、不快なニオイの発生を抑えることができるでしょう。ただし、これらの機能は永久的に効果があるとは限りませんので、注意が必要です。
好みの寝心地
洗える枕にはさまざまな種類がありますが、中材に使用されている素材も枕によって異なります。洗える枕に主に使われている素材は下記の通りです。
- ポリエチレンパイプ
- ポリエステル綿
- ファイバー
- 熱可塑性エラストマー(TPE)
ウレタンフォームの枕は洗えないものが多いですが、一部洗えるものも存在します。硬めの枕が好みの方はポリエチレンパイプやファイバー素材を選びましょう。通気性が高く、蒸れ感も防ぐことができます。反対に、柔らかめの枕やフィット性の高い枕がお好きな方は、ポリエステル綿や熱可塑性エラストマー素材の枕がおすすめです。快適な睡眠のためにも、自分の好みの寝心地の枕を選択しましょう。
枕のサイズ・高さ
自分の身体に合ったサイズや高さの枕を選ぶことも重要です。ついつい洗えるかどうかに目が行きがちですが、自分に合っていないサイズのものを使用すると、首の痛みや肩こりの原因になります。寝返りを打つのに十分な幅と、自分に合ったサイズの枕を選びましょう。なお、体格や寝姿勢によって最適な高さが異なりますので、タオルなどを使って自分に合った高さを測ってみることをおすすめします。
おすすめの洗える枕ランキング10選
| 価格(税込) | 硬さ | 素材 | サイズ | 重量 | 保証 | 洗い方 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 エアウィーヴ ピロー スタンダード | 16,500円 |  | エアファイバー(ポリエチレン100％) | 幅：約40cm 奥行：約56cm 高さ：7～11cm | 約1kg | 返品保証：30日 品質保証：1年 | 手洗い |
 ブレインスリープピロー | 33,000円 |  | ファイバー（ポリエチレン） | 幅：60cm 奥行：35cm 高さ： 【LOW】6～8cm 【STANDARD】9～11cm 【HIGH】12～14cm | 0.76kg(梱包含) | サイズ交換保証：30日 品質保証：1年 | 手洗い |
 ヒツジのいらない枕‐至極‐ | 15,800円 |  | 熱可塑性エラストマー(TPE) | 幅：54cm 奥行：35cm 高さ：8・10cm | 約3.2kg | 返品保証：なし 品質保証：1年 | 手洗い |
 無重力ジェルピロー | 8,980円 | | 本体：熱可塑性エラストマー(TPE) 高さ調整シート：ウレタンフォーム | 幅：50cm 奥行：29cm 高さ：7～13cm | 約2.3kg | 返品保証：なし 品質保証：1年 | 手洗い |
 医師がすすめる健康枕 肩楽寝 | 6,380円～ | 選択可能 | ・ポリエステル ・ポリエチレンパイプ | 幅：50cm 奥行：38cm | 非公開 | 返品保証：なし 品質保証：なし | 洗濯機可 |
 丸ごと洗えるまくら | 2,990円 | | ポリエステル | 幅：63cm 奥行：43cm | 0.7kg(梱包含) | 返品保証：なし 品質保証：なし | 洗濯機可 |
 ホテルスタイル枕 | 1,990円～ |  | ポリエステル | 幅：60cm 奥行：40cm 高さ：13cm～ | 約860g～ | 返品保証：14日 品質保証：1年 | 洗濯機可 |
 王様の夢枕Ⅱ | 7,980円 |  | ポリエステル | 幅：62cm 奥行：40cm 高さ：8cm(首元)・12cm(両脇) | 約730g | 返品保証：20日 品質保証：1年 | 手洗い |
 Moffle 洗えるフィットまくら | 7,980円 | | 熱可塑性エラストマー(TPE) | 幅：60cm 奥行：40cm 高さ：12cm | 約3..0kg | 返品保証：なし 品質保証：なし | 洗濯機可 |
 ノルディック スリープ ピロー | 12,100円～ | 選択可能 | ・ポリエチレン ・ポリエステル | 幅：43・50cm 奥行：63・70cm 高さ・15.5・17・19cm | 約0.5kg～ | 返品保証：なし 品質保証：なし | 洗濯機可 |
エアウィーヴ ピロー スタンダード｜エアウィーヴ
エアファイバーという独自の素材を使った、通気性の高い枕です。枕本体はシャワーで水洗いできるので、衛生面でも安心して使用できるでしょう。枕には高さ調整シートが付いており、シートを抜き差しすることで高さの調整ができます。エアウィーヴではスタンダードタイプ以外にも、横向き寝におすすめの「S-LINE」や薄型タイプもあるので、好みに合わせて選択できるのがメリットです。
ブレインスリープピロー
エアウィーブと同じく、ファイバー素材を中材に使用した枕です。3層×9グラデーション構造で、中央から両サイドにかけて弾力が高まるように設計されています。そのため、どんな寝姿勢でも快適に眠ることができるでしょう。ブレインスリープピローはぬるま湯に設定したシャワーで水洗いし、洗った後は陰干しをして乾かすタイプの枕です。
ヒツジのいらない枕‐至極‐
ヒツジのいらない枕は熱可塑性エラストマー(TPE)を素材に使った枕です。高い伸縮性と弾力性が特徴で、水に浮かぶような心地よい寝心地を体験できます。枕には活性炭が練り込まれており、消臭性にも優れた枕です。汗臭や加齢臭を気にすることなく、衛生的に使用できるでしょう。なお、洗い方はぬるま湯や水でそのまま洗ってください。
無重力ジェルピロー｜GOKUMIN
熱可塑性エラストマー(TPE)を使用した枕で、どんな首や頭にもやさしく包み込むようにフィットします。形状の異なる素材を組み合わせた3層構造で、通気性を確保できます。枕には3枚の高さ調整シートが付いており、9段階で高さの調整が可能です。また、アウターカバーには抗菌・防臭加工を施しているので、ニオイも気になりません。
医師がすすめる健康枕 肩楽寝｜西川
整形外科医の知見と睡眠科学の観点から開発された、医師100人中98人が推奨する健康枕です。後頭部と首、肩の3点でバランスよく頭部を支え、快適な眠りを実現します。中材はパイプ素材なので、出し入れすることで高さの調整が可能です。洗濯機で洗うことができますが、一部のドラム式洗濯機では洗えないことがあるので注意しましょう。
丸ごと洗えるまくら｜無印良品
ポリエステル粒わたを使用した、やわらかめの寝心地の枕です。側生地を高密度に織り上げているので、ダニを通しにくくなっています。洗濯ネットに入れれば、ご自宅の洗濯機で丸洗いが可能です。洗濯しても中のわたが偏りにくい構造になっているので、洗っても購入時のまま快適に使用できるでしょう。
ホテルスタイル枕｜ニトリ
ホテルのような贅沢な寝心地が特徴の枕です。スタンダードタイプだけでなく、大判サイズや消臭機能付きタイプ、羽毛を使ったプレミアムタイプがありますが、すべて洗濯機で洗うことが可能です。すべて柔らかめの寝心地ですが、好みの大きさや求める機能、予算に合わせて選択するようにしましょう。
王様の夢枕Ⅱ
パウダー状の超極小ビーズと、弾力性の高いポリエステル綿を配合した人気の枕です。ふんわりさらさら、もっちりとした寝心地で、快適に眠ることができます。標準タイプと低めタイプがあり、好みに合わせて選択できます。枕を洗いたいときは手もみ洗いをして、天日干しでしっかり乾かしましょう。なお、乾燥機やドライヤーは使用できません。
Moffle 洗えるフィットまくら｜カインズ
熱可塑性エラストマー(TPE)素材の枕で、高い耐久性とフィット性に優れています。頭部のポケット形状や程よい冷感など、快適に眠れる工夫が盛り込まれた枕です。洗濯機で洗うことができますが、洗う際には洗濯ネットに入れ、弱水流または手洗いコースで選択するようにしましょう。中のパイプの量を調整することで、高さも変えられます。
ノルディック スリープ ピロー｜レセノ
デンマーク製の枕で、洗濯機で丸洗いが可能な枕です。乾燥機も使用できるので、洗った後にすぐに乾かすことができます。どんな方にもフィットするように、幅広いサイズを展開しています。サイズは「43cm×63cm」「50cm×70cm」の2種類、高さは「ミディアムロー(低)」「ミディアムハイ(中)」「ファーム(高)」の3タイプから選択可能です。
洗える枕を使用する際の注意点
洗い方を確認する
「洗える枕」と一言で言っても、洗い方は枕によって異なります。洗濯機で洗えるものもあれば、手洗いで洗わなければならない枕も。簡単にお手入れがしたい場合は、洗濯機で洗える枕が良いでしょう。手洗いのみの枕を洗濯機で洗ってしまうと、傷みやへたりの原因となります。長く使用するためにも、正しい洗い方をするようにしてください。
こまめに洗濯をする
衛生的に使用するためには、こまめに洗濯するようにしましょう。枕本体はもちろん、枕カバーも定期的に洗うようにしてください。特に寝汗をかきやすくなる夏場や、湿気が多い時期には枕に雑菌やカビが繁殖しやすくなります。それ以外の季節でも、皮脂やよだれで汚れやすい寝具ですので、こまめに洗って清潔な状態を保ちましょう。
しっかり乾かす
洗った後はしっかり乾かすようにしてください。生乾きの状態で放置すると、カビの発生やニオイの原因になります。なかには1日で乾ききらない枕もありますが、完全に乾くまでは使用しないようにしましょう。枕干し用のハンガーなどがあると便利です。天日干しや陰干し、平干しなど枕によって乾かし方が異なりますので、事前に確認しておきましょう。
洗える枕のよくある質問
まとめ
髪の毛のフケや皮脂、頭からの汗などが染み込む枕は、寝具のなかでも汚れがつきやすいアイテムです。洗える枕を選ぶことで、衛生的に使用することができるでしょう。洗える枕はものによって洗い方が異なります。枕を選ぶ際には、洗えるかどうかだけでなく、自分に合った高さ・サイズかどうか、好みの寝心地かどうかも確認するようにしてください。